Coming Soon. In 12 weken fit en gezond

Coming. Soon.

De complete gids die je leven zal veranderen. Stap per stap naar een nieuwe jij.

Met alle dieetguru's en alle nonsens die dagelijks worden verspreid over voeding, training en gezondheid is het bijna onmogelijk om als buitenstaander het kaf van het koren te scheiden.

Nee, je hoeft niet alles te schrappen dat je lekker vindt om resultaat te bereiken. Dat bewezen verschillende kwalitatieve onderzoeken.

Nee, je hoeft geen 40 kilometer per week te lopen om vet te verliezen.

Nee, een banaan is geen dikmaker. Ook aardappelen niet.

Nee, alle gemaakte progressie zal niet verdwijnen door een glas alcohol.

Wat wel werkt: balans vinden en uitzoeken wat werkt voor jou. En vooral: wat voor de rest van je leven voor jou werkt!

Daar helpen we jou graag bij met dit Ebook.

• 12 weken trainingen met video's (@home)
• Voedingsgids met 12 recepten
• Slaap- en stressbeperkingsgids
• 12 voedings- en trainingsmythes ontkracht
• De Athos Health Planner

Live good, feel good.